sektio.fi

SEKTIOÄITIEN JA KAIKKIEN VAUVOJEN HYVÄKSI

100 vinkkiä äideiltä

Kyselyyn vastanneet äidit halusivat jakaa yhteensä yli 150 omakohtaista vinkkiä äideille, jotka suunnitellusti tai suunnittelematta joutuvat sektioon. Alla on yhteenveto vinkeistä jaoteltuna kolmeen teemaan: valmistautuminen, toipuminen ja yleiset tsemppausvinkit. Toivottavasti vinkeistä on apua - luet niitä sitten kotona tai sairaalassa! Voit jättää alle myös oman vinkkisi.

JÄTÄ OMA VINKKISI

SYNNYTYKSEEN VALMISTAUTUMINEN

26 VINKKIÄ

  • Hankinnoista tosiaan kaikki kevyet ja helposti puettavat housut ja paidat ovat hyviä.
  • Toipumiseen kannattaa varata jättikokoisia alushousuja ja kiristämättömiä alaosia. Tukivyö auttoi aluksi.
  • Ehdottomasti mummokalsarit käyttöön kunnes haava on lähtenyt parantumaan.
  • Osta parit alkkarit, jotka tulevat haavan yläpuolelle, ja äitiyskalsarit sopivat hyvin housuiksi.
  • Varaa kotiin lähtöön mukavat korkeavyötäröiset housut, joissa ei ole saumaa alavatsalla.
  • Tukisukat ei mene pilalle siitä jos harjoittelet/te etukäteen miten ne laitetaan jalkaan.
  • Ota omat tai pyydää puolisoa tuomaan omia tukisukkia (sairaalasta sai vain yhdet tukisukat).
  • Kannattaa ottaa omat vaatteet mukaan osastolle. Omissa vaatteissa on paljon mukavampi hoitaa vauvaa.
  • Unohda omat vaatteet kotiin. Sairaalan löysät vaatteet ovat parhaat hikoillessa, niitä saa tarvittaessa lisää.
  • Kannattaa napata sairaalasta mukaansa muutamat extrat verkkopikkarit.
  • Varaa korviketta kaappiin ennen synnytystä. Jos tuleekin sektio, imetyksen kanssa voi esiintyä ongelmia.
  • Vesipullo mukaan osastolle!! Kun ei pääse heti ylös juotavaa hakemaan.
  • Pitkula imetystyyny on ollut iso apu nukkuessa myös sektion jälkeen, koska sillä voi tukea kehoa selän takaa puoli kylkiasentoon, koska täysin kyljellään en heti pystynyt nukkumaan.
  • Hankimme aikanaan puolison toiveesta moottorilla säädettävät vuoteet. Pidin tuolloin säätötoimintoa turhana, mutta sektion jälkeen se osoittautui korvaamattomaksi avuksi.
  • Ota mukaan laitokselle (kaikille äideille ehkä tarpeen toki :)) itselle feel goodia tuottavia naposteltavia tai juotavia tms.
  • Karvoja ei enää ajeltu sairaalassa, joten se kannattaa tehdä kotona etukäteen. Olisi auttanut imevää suojasidettä pysymään sairaalassa, itsellä ei pysynyt paikoillaan.
  • Raskauden aikana harrastettu liikunta todellakin auttaa palautumaan myös sektiosta.
  • Varaa kotiin apua ensimmäisille viikoille kun liikkuminen voi olla kivuliasta ja hankalaa.
  • Hanki tietoa haavan hoidosta.
  • Valmistaudu myös sektioon. Varmista, että puolisosi valmistautuu myös sektioon (puolisolle se voi tulla shokkina, jos on ajatellut "olla vain mukana").
  • Perehdy vielä lisää vaihtoehtoihin eri vaiheissa, tee kaikkesi että saat vauvan ulos ennen yliaikaisuutta ja vaikka tapaa kätilödoula ja keskustele.
  • Valitse alatiesynnytys, jos vain mahdollista. Pidä pääsi. Valmistaudu synnytykseen raskauden alusta lähtien.
  • Varaudu pettymykseen, mutta älä anna sille liian suurta sijaa ajatuksissasi etukäteen.
  • Ensimmäisinä viikkoina vessassa käynti on tuskaa, joten siihen kannattaa henkisesti varautua!
  • Varaudu siihen, ettei kaikki mene suunnitelmien mukaan. Varaudu myös siihen, että kaikki menee paljon paremmin.

Sektiosta toipuminen (SAIRAALASSA)

54 VINKKIÄ

  • Sektion aikaiseen hartiapistokseen auttaa hengittely ja hartiahieronta.
  • Pyydä osastolla apua kätilöiltä, kun siltä tuntuu.
  • Pyydä imetykseen tukea, se onnistuu kyllä sektionkin jälkeen!
  • Kysykää imetystä ajatellen vinkkejä neuvolasta ja Imetyksen tuki ry.
  • Älä pelkää vaan luota osaavaan hoitohenkilökuntaan.
  • Vaatikaa vauvaa iholle, vaatikaa lempeyttä ja muistakaa, että sektiossa voi yhtälailla olla toiveita ja ajatuksia.
  • Pyydä lapsi rinnalle jo heräämössä.
  • Yritä saada pitää lasta paljon lähellä, jotta maito nousee.
  • Vaadi tukea, apua ja mahdollisuuksien mukaan perhehuonetta, jotta kumppanisi voi osallistua ensi päivinä vauvanhoitoon kanssasi ja pystyt aidosti lepäämään.
  • Tukivyö ja ulostetta pehmentävää lääkettä kannattaa ottaa käyttöön jo heti sairaalassa.
  • Ota pegorionit ja cuplatonit heti ekana päivänä ja käytä laksatiiveja jos pegorion ei riitä, turvotus ja ummetus aiheuttaa pahimman kivun.
  • Älkää antako lääkärin haukkua teitä, kun sektiopäätös tulee ja se itkettää ja järkyttää teitä!
  • Pyytäkää silloin tukihenkilöä puolustamaan synnyttäjän tunteita, jos hän ei siihen itse kykene järkytykseltään!
  • Toipumisessa kestää tosi kauan, jos haava on mallia pysty.
  • Toivo virtsakatetri mahdollisimman nopeasti pois.
  • Kaikki eivät parane niin nopeasti kuin väitetään eikä sen takia tarvitse tuntea itseään huonommaksi.
  • Muista syödä tai juoda heti leikkauksen jälkeen mitä ikinä tarjotaankaan, helpottaa nousemista.
  • Koita liikkua heti kun vain jaksat ja jätä vauva edes hetkeksi puolison / hoitajan jne luokse.
  • Kannattaa rohkeasti lähteä liikkeelle, vaikka se sattuu aluksi!
  • Kierrä vaikka osastoa kävellen, auttaa yleiseen toipumiseen ja vatsantoimintaan.
  • Älä pidä mitään kiirettä toipumisen kanssa, oikeasti kyseessä on iso leikkaus.
  • Kannattaa alkaa liikkumaan heti kun pystyy vaikka se sattuu ihan hirveesti!
  • Itse koin hyväksi, että pääsin aika pian liikeelle ja eroon katetrista sektion jälkeen.
  • Nostamista on hyvä varoa alussa ja ottaa tarpeeksi rauhallisesti, että haava paranee hyvin.
  • Ehdottomasti haavaa kannattaa hoitaa hyvin ja huolellisesti eikä kiirehtiä liikunnan aloittamista.
  • Älä lähde liikkumaan liian aikaisin, oma haavani tulehtui tästä syystä.
  • Nouse aina varovasti kyljen kautta tuettuna.
  • Kuuntele kehoasi, ole oikeasti varovainen alkuun haavan kanssa. Pidä huoli hygieniasta.
  • Kanna arpi ylpeänä, osana elettyä elämää ja merkkinä siitä.
  • Haavan hoito ja helliminen, imetys ja rakkaan kanssa hempeily on kaiken a ja o toipumisen kannalta.
  • Bepanthenin arpigeeli on ihan hyvä mutta yleensä rasvaaminen on hyvästä.
  • Kun käyt kakalla tue sektiohaavaa samalla punnatessasi esim. tyynylla, pyyhkeellä.
  • Arvosta ja kiitä kroppaasi, raskaus ja iso leikkaus ovat olleet isoja koettelemuksia. Helli haavaa ja ole siitä kiitollinen, se auttoi maailmaan pienen ihmeen turvallisesti.
  • Haavan suihkuttelu useita kertoja päivässä lämpimällä vedellä tuntui auttavan paranemisessa tosi hyvin.
  • Haavaa kannattaa seurata ja ottaa yhteyttä sairaalan herkästi jos se alkaa punoittaa ja on kipeä.
  • Omassa kodissaan voi olla päivisin myös ilman alushousuja ja antaa haavan tuulettua ihan alasti.
  • Hautoneelle iholle puuvillakankaasta imevä suoja ja talkki käyttöön ilmakylpyjen ja suihkuttelun lisäksi.
  • Kokovartalotyyny tukee nukkuma-asentoa.
  • Vatsalihasten harjoittamiseen kannattaa kiinnittää huomiota synnytyksen jälkeen sitten kun se on sallittua. Minulle jäi raskauksista/sektiosta johtuen ikuiset alaselkävaivat.
  • Vatsalihaksia kannattaa alkaa aktivoimaan heti, kun pystyy vähänkään makaamaan vatsallaan ja hankkia ammattilaisen apua (esim. PT) vatsalihasten kuntouttamiseen.
  • Käy sektion jälkeen äitiysfyssarilla. Hoida haavaa, vaikka sanottaisiin muuta.
  • Osteopaatilla kannattaa käydä sekä äidin että vauvan. Sektioarven kireyksiä ammattilainen osaa käsitellä. Samoin lapsen osteopatiasta tietoa.
  • Kipulääkkeiden kanssa ei kannata himmailla, ne mahdollistavat sen että pääset liikkeelle, joka vuorostaan mahdollistaa nopeamman toipumisen.
  • Älä lopeta särkylääkkeiden syömistä liian aikaisin. Kivun kanssa ei kannata kärvistellä
  • Jos sinulla esiintyy leikkauksen jälkeen poikkeuksellisen voimakasta, kipulääkkeille reagoimatonta kipua erityisesti haava-alueen reunoilla, voi sinulla ollut jäänyt ihon tuntohermo ompeleiden väliin. Vaiva helpottaa kun ompeleet sulavat.
  • Sukulaisten ja ystävien tuomat lämmitystä vaille valmiit ruuat on todella jees.
  • Juo tarpeeksi ja käy vessassa ennemmin usein kuin harvoin, katetrin jälkeen tärkeää, että rakko huuhtoutuu ja täysi rakko kivistää vatsaa.
  • Liikkuminen on kotona toki hitaampaa joten kannattaa pitää kaikki tarvittavat tavarat lähellä, kuten vesipullo, ruokaa, kaukosäädin, viltti jne
  • Fyysinen toipuminen oli todella paljon helpompaa ja nopeampaa kuin luulin.
  • Positiivinen asenne on todella tärkeää.
  • Synnytyskokemus kannattaa käsitellä, jos siltä tuntuu. Saa tuntee pettymystä ja suuria tunteita.
  • Tunteita ei kannata säikähtää. Apua saa hakea ja epämääräinen paha olo saattaa johtua juuri synnytyspettymyksestä ja henkinen puoli rankkojen kokemusten jälkeen on tärkeää hoitaa kuntoon.
  • Muista keskittyä toipumisessa saavutuksiin, jokainen otettu askel ja suihkussa käynti, lattialta varpailla nostettu sukka jne.
  • Pyydä jo sairaalassa kellontarkat tiedot synnytyksen ja vuodeosastoaikasi kulusta. Ne auttavat ymmärtämään tapahtunutta.

Sektio on synnytys

20 VINKKIÄ

  • Sektio on pieni shokki, mutta niin on äitiys aluksi muutenkin.
  • Veikkaan että, jos miehet joutuisivat synnyttämään, olisivat sektiot kaikkein yleisimpiä.
  • Leikkaus ei ole huono vaihtoehto, tärkeintä ei ole tapa vaan lopputulos.
  • Lapsen syntymän hetki oli oikeasti tosi ihmeellinen! Mieheni piti minua kädestä ja katsoimme toisiamme silmiin, kun lääkäri selitti rauhallisesti "nyt on jalat ulkona, nyt kädet ja nyt on pääkin"
  • Äitiydessä ei ole -vastoin Suomen syyllistävää ilmapiiriä- kyse synnytystavasta tai imetyksestä, vaan rakkaudesta lasta kohtaan.
  • Haava parani ainakin omalla kohdallani hyvin, ja olen ylpeä arvestani.
  • Tsemppiä! Kyllä se kuusi viikkoa loppuu joskus ja kivut hellittävät. Taisteluarpi jää.
  • Ensimmäinen viikko on pahin ja sitten alkaa paraneminen nopeasti!
  • Kaikki menee hyvin! Sinä olet upea äiti!
  • Ole itsellesi armollinen!
  • Sektio saattaa olla suunnittelemattomana aikamoinen järkytys. Ja sektiolapsen jälkeen kynnys synnyttää alateitse on korkeahko/ jännittää, mutta täysin mahdollista ja ongelmatonta.
  • Sektio on myös synnytys.
  • Muista, että kyse on isosta leikkauksesta, eli pyydä apua! Älä häpeä sektiota, se on synnytystapa siinä missä alatiesynnytyskin.
  • Synnytyskokemus on mahtava myös sektiolla!
  • Sektiossa on paljon osaavia ihmisiä huolehtimassa juuri sinusta.
  • Sektio voi sujua myös hyvin.
  • Olet super, toipuminen vie aikansa. Ota rauhassa ja rakasta lasta.
  • Oli hassua, että jälkeenpäin koin, että synnytykseni oli vähemmän oikea synnytys kuin alatiesynnytys. Niin hullulta kuin se kuulostaakin surin hetken sitä, etten saanut kokea lapsiveden tuloa, supistuksia ja muita synnytystuntemuksia, jotka aina olennaisesti liittyvät synnytyskokemuksiin.
  • Pääasia terve vauva ja äiti
  • Sektio voi myös olla lempeä, kaunis ja perhelähtöinen syntymä.